<なわとびダイエットのいいところ>
・とってもお手軽! 
   縄跳びひとつであとはなんにもいらないんです!庭でも公園でもOK!

・とにかく楽しい! 
   やってみると分かりますけど、めちゃくちゃ楽しいですよ。楽しいダイエットってあんまりないでしょ?

・そして安い! 
   下は100円から、いいのでも1000円くらいですよ!


<なわとびダイエットのだめなところ>
・雨に弱い。 
   ほんとこの梅雨は散々でした。
・冬の寒さに弱い。 
   最近だんだんと寒くなってきました。子供のとき同様、寒 い日のなわとびはちょっと億劫になってしまいます。でも気合です(笑)

<そ の他の気になるダイエット法>

リバウンドしないダイエットマニュアル

初公開! 元 ファッションモデル・早乙女 唯 が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット!

ふつうの食事ダイエット法で14キロやせるコツ 教えます。

キックボクサーが教える簡単ダイエット 「万ダイ」スペシャル

脳が脂肪を燃やす!金崎崇之「頭脳的ダイエッ ト」



ビリーザブートキャンプやってみました!

今話題のビリーザブートキャンプ、とりあえずはやりものには弱いのでやってみました。

基本的には結構体を鍛えている方なので、自信があったのですが、初めてやった日の翌日は全身が筋肉痛でした。(泣き)

ですがはじめて5日目にもなると、基本的には大丈夫ですね。

ぼくは、一気に1週間でやせようとはもともと思ってなくて、
だって一気にやせるときっと戻るときも一気にもどるだろうなあとおもったので、
とりあえず、2週間は基本プログラムを一日置きにやって、つぎの2週間に応用プログラム、その次の1週間に腹筋プログラムをやって、最後に最終プログラムでって風で、1〜2ヶ月くらいかけてじっくりやろうと
思ったのでした。

一日置きなのは、毎日やるときっと体が持たないだろうし、乳酸もたまってきてしまう気がしたので。

てことで、とりあえず、5日目を終えて、順調なすべりだしです。

正直このビリーザブートキャンプも、買ってもすぐにやらなくなるかなとも
思ったのですが、中々どうして、DVDをつけさえすれば、ついつい見入ってしまい、初めてしまいます。
なので、腰が重い人も、とりあえずやるかどうかはともかくDVDのスイッチを入れてみてください。
絶対体を動かしたくなっちゃいますから。

ではまた近況を報告しますね。




たった27歳でアフィリエイトで成功してセミリタイアで、沖縄に移住なんて
・・・いいなあ。


●キックボクサーが教える簡単ダイエット 「万ダイ」スペシャル

●脳が脂肪を燃やす!金崎崇之「頭脳的ダイエット」

●ふつうの食事ダイエット法で14キロやせるコツ教えます。

●リバウンドしないダイエットマニュアル

●初公開! 元 ファッションモデル・早乙女 唯 が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット!



●月5万円あったらなわとびが100本買える!!ていうかエステにいける!






がんばってるなーと思ったらランキング応援お願いします。
ランキング応援よろしくです!


★読んで読んでノンダイエット(まあ、普通の読書です)★



SEO|SEO対策 SEO 対策でアクセスアップ

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。