<なわとびダイエットのいいところ>
・とってもお手軽! 
   縄跳びひとつであとはなんにもいらないんです!庭でも公園でもOK!

・とにかく楽しい! 
   やってみると分かりますけど、めちゃくちゃ楽しいですよ。楽しいダイエットってあんまりないでしょ?

・そして安い! 
   下は100円から、いいのでも1000円くらいですよ!


<なわとびダイエットのだめなところ>
・雨に弱い。 
   ほんとこの梅雨は散々でした。
・冬の寒さに弱い。 
   最近だんだんと寒くなってきました。子供のとき同様、寒 い日のなわとびはちょっと億劫になってしまいます。でも気合です(笑)

<そ の他の気になるダイエット法>

リバウンドしないダイエットマニュアル

初公開! 元 ファッションモデル・早乙女 唯 が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット!

ふつうの食事ダイエット法で14キロやせるコツ 教えます。

キックボクサーが教える簡単ダイエット 「万ダイ」スペシャル

脳が脂肪を燃やす!金崎崇之「頭脳的ダイエッ ト」



ワールドカップ

今日は朝4時に起きて、応援してましたけど、負けちゃいましたね。

でもいいんです。
先制点のときグッと来たし。

この1週間、熱い気持ちにさせてくれてありがとう。
日本代表、ジーコ監督おつかれさま!

また4年後だ!



たった27歳でアフィリエイトで成功してセミリタイアで、沖縄に移住なんて
・・・いいなあ。


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NHKの着信御礼って番組

着信御礼って番組見たことありますか?
ぼくは先日初めてみたんですけど、めちゃくちゃおもしろいですねー。

今田さん司会で千原弟と板尾さんがでてるNHKのお笑い番組なんですが、番組中にあるお題を出して、それに携帯でおもしろい答えを送るんですね、で、番組内でそれを紹介してくれて、板尾さんが点数をつけてくれるって言うやつです。

ぼくも何回も送ったんですが、結局読まれなかったんだけど、やってるときがほんと楽しくって。自分で考えて嫁ちゃんに言うんだけど、嫁も負けじとバカなことを考えて言ってくるもんだから、ずーっと幸せな時間でした。

次は8月だったかな。

また早くやらないかなあ。



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茨城ゴールデンゴールズ解散?

yahooニュースより

社会人野球のクラブチーム「茨城ゴールデンゴールズ」の萩本欽一監督は19日、チームのメンバーで、人気お笑いコンビ「極楽とんぼ」の山本圭一さん(38)が、遠征先の北海道函館市内で無職の少女(17)に性的暴行を加えた疑いで函館西署に任意の事情聴取を受けたことが分かったのを受け、チームを解散する意向を明らかにした。



えー、なんだかすごいことになってきてますね。
でも遠征先じゃ仕方ないですかねえ。

なんかほんと残念ですね。



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なわとびダイエットの弱点

こんにちは、ケンタロウです。

なわとびダイエット
にまたまた弱点が。
そう、風邪を引いてしまいました。
まあ、これは弱点といっていいのかどうか。

熱が38度近くあって、頭が朦朧としてます。

ああ、でも食欲はまあまあ普通なので、太っちゃうかもなあ。

今はそんなこと言ってる場合じゃないか。

とにかく寝よう。



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亀田興毅すごかったですね。

昨日の試合見ました?

亀田興毅すごかったですね。
試合ももちろんだけど、あの体。

いいなあ。かっこいいなあ。

もちろん試合もかっこよかったですけどね。
ネット上ではだいぶ昨日の試合に対して、ものいいがあるみたいだけど、
確かに最後の方だいぶフラフラになってたきがするので、微妙だなあと思ってみてたけど、勝ってうれしかったですけどね。

なんにせよ、あの若さでWBA世界ライトフライ級王座ですもんね。
ほんとすごいよ、亀田興毅



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計るだけダイエット

おはようございます。

なんかすっごい変な名前のダイエットを見つけました。
その名も計るだけダイエットです。

これは何かっていうと、その名のとおり、体重を毎日計り、折れ線グラフに記録していくだけで痩せていくというダイエット方法なんですって。

油ものや甘い物の誘惑に勝てずにダイエットに失敗する人が多いのは、油分や糖分を摂るとことで、脳から「エンドルフィン」という強い快感物質が分泌されるかららしいのです。

麻薬患者がなかなか中毒から抜け出せないのと同じで、この強い快感から抜け出すのはとても難しいのです。

ところが、毎日体重を計って記録していくグラフがどんどん右肩下がりになっていくのを見ることで、その強い快感物質以上に快感を得られるから痩せられるらしいんですけど・・・

うーんそんな簡単にいくものなんだろうか。




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いろんなダイエット

ここでは縄跳びダイエットだけではなく、いろんなダイエットについてかいたりもしてるんですが、結構いろんなキーワードで来る人がいますねー。

見てておもしろいです。

下に一部を紹介しますね。


実際に縄跳びダイエットの効果を知りたい方はこちら




ダイエット
食品
マイクロ
あるある
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レシピ
体験 記
カロリー 計算
ブログ
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メニュー
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ウォーキング
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盆踊りは最高のダイエット!

060813_2043~01.jpg

今郡上踊りに来てます!
めっちゃ楽しいですよ。
そしてすごい汗なんです!

とりゃー。



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郡上踊り最高!

060813_2018~01.jpg

今日は徹夜で踊りの予定なんですけどできるかなあ。

だいぶグロッキーです。



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もうすぐ朝の4時!

060814_0338~01.jpg

結局もうすぐ4時です。
計6時間くらい踊ってるかなあ。
ああ、あっぱれ。
自分をほめたいです。



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misonoダイエット

最近よく耳にはしていたんですが、misonoダイエットって倖田來未(こうだくみ)の妹さんで神田 美苑(こうだ みその)さんがやってるダイエットだったんですねー。

全然知らなかった。

ていうか姉妹そろってアーティストってかっこいいですよね。

misonoダイエット、倖田姉妹恐るべし。





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リバウンドしないダイエットマニュアル

このリバウンドしないダイエットマニュアルダイエットクリニックを運営されている院長の野中先生がかいてらっしゃるマニュアルなんですけど、結構いいみたいですね。

なんか最近寒いから体が脂肪を溜め込むのか、それともただの食べすぎなのかわからないんですが、ちょっとづつ減っていたのが、ちょっとづつ戻ってる感じが・・・

やっぱりダイエットの最大の敵はリバウンドですもんね。

いくらジムや水泳、エステなんかで痩せたとしても、またリバウンドで元に戻ってしまったら結局同じですもんね。

そういう意味でもリバウンドしない方法を最初に知ってからダイエットを始めるというのは大事なのかなあって思います。

これから忘年会シーズン、クリスマス、そしてお正月と楽しみだけどやばい季節がやってくるから、ちょっと本腰をいれなきゃなあ。

リバウンドしないダイエットマニュアルの内容はこちらから




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