ビリーザブートキャンプやってみました!

今話題のビリーザブートキャンプ、とりあえずはやりものには弱いのでやってみました。

基本的には結構体を鍛えている方なので、自信があったのですが、初めてやった日の翌日は全身が筋肉痛でした。(泣き)

ですがはじめて5日目にもなると、基本的には大丈夫ですね。

ぼくは、一気に1週間でやせようとはもともと思ってなくて、
だって一気にやせるときっと戻るときも一気にもどるだろうなあとおもったので、
とりあえず、2週間は基本プログラムを一日置きにやって、つぎの2週間に応用プログラム、その次の1週間に腹筋プログラムをやって、最後に最終プログラムでって風で、1〜2ヶ月くらいかけてじっくりやろうと
思ったのでした。

一日置きなのは、毎日やるときっと体が持たないだろうし、乳酸もたまってきてしまう気がしたので。

てことで、とりあえず、5日目を終えて、順調なすべりだしです。

正直このビリーザブートキャンプも、買ってもすぐにやらなくなるかなとも
思ったのですが、中々どうして、DVDをつけさえすれば、ついつい見入ってしまい、初めてしまいます。
なので、腰が重い人も、とりあえずやるかどうかはともかくDVDのスイッチを入れてみてください。
絶対体を動かしたくなっちゃいますから。

ではまた近況を報告しますね。




たった27歳でアフィリエイトで成功してセミリタイアで、沖縄に移住なんて
・・・いいなあ。


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★読んで読んでノンダイエット(まあ、普通の読書です)★



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