計るだけダイエット

おはようございます。

なんかすっごい変な名前のダイエットを見つけました。
その名も計るだけダイエットです。

これは何かっていうと、その名のとおり、体重を毎日計り、折れ線グラフに記録していくだけで痩せていくというダイエット方法なんですって。

油ものや甘い物の誘惑に勝てずにダイエットに失敗する人が多いのは、油分や糖分を摂るとことで、脳から「エンドルフィン」という強い快感物質が分泌されるかららしいのです。

麻薬患者がなかなか中毒から抜け出せないのと同じで、この強い快感から抜け出すのはとても難しいのです。

ところが、毎日体重を計って記録していくグラフがどんどん右肩下がりになっていくのを見ることで、その強い快感物質以上に快感を得られるから痩せられるらしいんですけど・・・

うーんそんな簡単にいくものなんだろうか。




たった27歳でアフィリエイトで成功してセミリタイアで、沖縄に移住なんて
・・・いいなあ。


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★読んで読んでノンダイエット(まあ、普通の読書です)★



この記事へのコメント
お久しぶりです。
ダイエットのほうはどうですか?
毎日暑いから気をつけてくださいね。
Posted by hii at 2006年08月11日 06:23
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Tracked: 2006-08-10 11:51

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